Add server update steps to README

README.md

@@ -34,3 +34,9 @@ Instruções rápidas para clonar o repositório e subir o ambiente via Docker.
 ## Parar os serviços
 - `docker compose down` para parar
 - `docker compose down -v` se também quiser descartar os volumes do Postgres (dados serão perdidos)
+
+## Como atualizar no servidor (após já ter clonado)
+1. Entre na pasta do projeto onde você já fez o clone: `cd Dashboard`
+2. Baixe as últimas alterações: `git pull`
+3. Reconstrua e reinicie os containers: `docker compose up -d --build`
+4. Verifique o status: `docker compose ps`